«وداعا لجرعات الكيماوي المرهقة»!!.. عشبة جبارة

تحتوي هذه النبتة على مستويات عالية من الأوميجا 3 والذي يساهم بخفض مستويات الكوليسترول المرتفعة وبالتالي تعزيز تدفق الدىم في الجسم، ومن المعروف أن تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة القلب وحمايته من الإصىابة بالامراض المختلفة.

– المساهمة في خفض الوزن:

اقترحت بعض الدراسات العلمية أن تناول “البقلة” من شأنه أن يساعد في فقدان الوزن، ويعود ذلك إلى كمية السعرات الحرارية التي تحتويها هذه النبتة، إضافة إلى غناها بالألياف الغذائية، أي أن تناولها يساعد في الشبع لفترة أطول، الأمر الذي يقلل من السعرات الحرارية المتناولة لاحقًا.

– تحفز تطور الأطفال:

كما ذكرنا، فإن الرجلة تحتوي على الأوميجا 3، والتي تلعب دورًا مهمًا في تطور الأطفال ونموهم، بالتالي إدراج النبتة ضمن النظام الغذائي الخاص بالأطفال من شأنه أن يعود بالفائدة عليهم، ويقلل من خىطر إصىابتهم بالتوحد ونقص الانتباه وفرط الحركة.

– المساعدة في علاج المشاكل الجهاز الهضمي:

استخدمت هذه النبتة منذ القدم في الطب البديل بهدف علاج بعض المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي ومن أهمها، “الإسهال، النزبف الداخلي، البواسير” .

– الحفاظ على صحة الجلد والبشرة:

حيث تساعد هذه النبتة في علاج بعض المشاكل الجلدية نتيجة احتوائها على كمية مرتفعة من فيتامين أ، بالتالي تساهم هذه النبتة في:

* التقليل من خىطر الالتهاب الناتج عن لسعات النحل أو الأفاعي

* التقليل من ظهور التجاعيد

* تسريع عملية شفاء الجلد والتئام الجروح

* المساهمة في التخلص من الندب الموجودة.

مخىاطر استخدام الرجلة

* احتمالية الإصىابة بحصى الكلى بسبب تناولها بكثرة

* يفضل امتناع تناولها من قبل مرضى حصى الكلى بالأصل

* على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل تناولها